Fase folicular y fertilidad: Claves para concebir con éxito
La fase folicular es una de las etapas fundamentales que tenemos que comprender si estamos buscando la concepción. Se trata de uno de los momentos del ciclo menstrual que nos ayudarán a concebir, ya sea de manera natural o a través de tratamientos de fertilidad. Esta fase es una de las fundamentales puesto que se inician los procesos para preparar el terreno para la fertilidad.
En este artículo de CER Santander, exploraremos los detalles de la fase folicular, explorando su importancia en los tratamientos de fertilidad y examinando posibles trastornos de salud que pueden impactar en esta fase crítica del ciclo menstrual y, por ende, en la capacidad reproductiva. Nuestro objetivo es acompañarte en este viaje hacia la maternidad y guiarte hacia una comprensión más profunda de tu salud reproductiva y tus posibilidades de concebir.
¿Qué es fase folicular?
La fase folicular es el primer y crucial paso en el ciclo menstrual de una mujer. Esta etapa, que está influenciada por la hormona FSH (hormona folículo estimulante) y los estrógenos, marca el comienzo del viaje menstrual y juega un papel fundamental en la preparación del cuerpo para la concepción.
La fase comienza con el primer día de sangrado menstrual, marcando el inicio del ciclo menstrual. En este momento, los niveles hormonales son bajos, y es la hormona FSH la que toma el protagonismo. La FSH estimula los folículos ováricos para que comiencen a madurar y preparar un óvulo para la futura ovulación.
Esta fase es variable en duración, pero generalmente abarca aproximadamente la mitad del ciclo menstrual, alrededor de 14 días en un ciclo típico de 28 días. Durante este tiempo, varios folículos empiezan a crecer en los ovarios, pero solo uno de ellos se convertirá en el folículo dominante, destinado a liberar un óvulo maduro.
Todas las etapas del ciclo menstrual
El ciclo menstrual es un proceso natural que atraviesan las mujeres en edad reproductiva, y consta de varias etapas fundamentales. A continuación, abordaremos cada una de estas etapas de manera concisa:
- Fase Menstrual: Inicia con la menstruación, en la que el revestimiento uterino, conocido como endometrio, se desprende y se expulsa a través de la vagina. Por lo general, esta fase dura entre 3 y 7 días y marca el comienzo del ciclo menstrual.
- Fase Folicular: Tras la menstruación, se inicia la fase folicular. Durante este período, los ovarios comienzan a producir hormonas, principalmente estrógenos, que estimulan el desarrollo de los folículos ováricos. Cada uno de estos folículos alberga un óvulo inmaduro en su interior.
- Fase Ovulatoria: Esta fase ocupa el centro del ciclo menstrual y suele ocurrir alrededor del día 14 en un ciclo típico de 28 días. Durante la fase ovulatoria, el folículo dominante se rompe, liberando un óvulo maduro que se dirige hacia la trompa de Falopio, listo para un posible encuentro con un espermatozoide. Si quieres conocer más sobre esta fase, te invitamos a leer este artículo dedicado a comprenderla.
- Ovulación: La ovulación es el instante preciso en el que el óvulo maduro es liberado desde el ovario. Este óvulo tiene una ventana de supervivencia de aproximadamente 12-24 horas, esperando la oportunidad de ser fecundado por un espermatozoide.
- Fase Lútea: Tras la ovulación, el folículo roto se transforma en una estructura temporal conocida como cuerpo lúteo, que comienza a producir progesterona. La progesterona prepara el revestimiento uterino para una posible implantación de un óvulo fertilizado. En ausencia de fertilización, el cuerpo lúteo se degrada, los niveles hormonales disminuyen, y esto da paso a la siguiente menstruación, marcando el inicio de un nuevo ciclo menstrual.
Fase folicular: ¿Qué sucede en y que cambios hay en ovarios y útero?
Durante el ciclo menstrual de la mujer, es fundamental comprender los cambios que tienen lugar tanto en los ovarios como en el útero. En este apartado, exploraremos en detalle los principales acontecimientos que se producen en ambos niveles durante la fase folicular del ciclo.
En el ovario
La fase folicular comienza con la liberación de la hormona FSH por parte de la hipófisis, ubicada en el cerebro. Esta hormona estimula el desarrollo de múltiples folículos en el ovario. Sin embargo, un folículo se destacará por encima del resto debido a un proceso de selección y dominancia, convirtiéndose en el «folículo dominante». Mientras tanto, los otros folículos de la cohorte no continuarán su desarrollo y experimentarán un proceso de degeneración conocido como atresia.
Durante el desarrollo folicular, las células de la granulosa folicular comienzan a secretar estrógenos. A medida que avanza la fase folicular, la producción de estrógenos se intensifica, principalmente gracias al folículo dominante. Los niveles de estrógenos aumentan considerablemente y, posiblemente con la ayuda de la hormona progesterona, provocan la liberación de grandes cantidades de hormona LH o luteinizante. Este pico de LH desencadena la ovulación y, por lo tanto, marca el final de la fase folicular.
En el útero
La fase folicular del ciclo menstrual se inicia con la menstruación, lo que implica que el endometrio uterino se desgaja y es expulsado a través de la vagina durante el sangrado menstrual.
No obstante, a medida que avanzamos en la esta fase, los niveles crecientes de estrógenos derivados de los ovarios impulsan la proliferación del endometrio. Por esta razón, se dice que el endometrio experimenta una fase proliferativa, durante la cual se regenera a partir de su capa basal.
Además, el moco cervical, producido por el cuello del útero o cérvix, también experimenta cambios debido a los niveles crecientes de estrógenos durante la fase folicular. Mientras que el moco cervical es escaso durante la menstruación, a medida que los niveles de estrógenos aumentan, se vuelve más abundante, elástico y transparente, similar a la clara de huevo cruda. Estos cambios facilitan el paso de los espermatozoides a través del cérvix en los momentos cercanos a la ovulación.
¿Por qué es importante es tratamientos de fertilidad?
La fase folicular del ciclo menstrual, aunque es una parte natural del proceso reproductivo de la mujer, tiene una importancia crítica en el contexto de los tratamientos de fertilidad. Comprender cómo funciona esta fase y cómo afecta a la capacidad reproductiva es esencial para quienes buscan concebir, especialmente cuando se recurre a tratamientos de fertilidad asistida. Algunas de las razones por las que es importante conocer esta fase son las siguientes:
- Control de la Estimulación Ovárica: En muchas técnicas de fertilización in vitro (FIV) y otros tratamientos de fertilidad, es fundamental controlar la fase folicular para inducir el crecimiento de múltiples folículos en los ovarios. Esto se logra a través de la estimulación ovárica controlada, en la que se administran medicamentos para promover el desarrollo de múltiples folículos. La capacidad de responder a esta estimulación varía entre las mujeres y puede afectar la eficacia del tratamiento.
- Selección del Momento Óptimo: Durante la fase folicular, el monitoreo cuidadoso de los folículos y los niveles hormonales es esencial para determinar el momento óptimo para la ovulación o la extracción de óvulos en procedimientos de FIV. La sincronización precisa de estos eventos es crucial para maximizar las posibilidades de éxito en los tratamientos de fertilidad.
Factores que pueden afectar la fase folicular
Esta fase del ciclo menstrual es una etapa crítica en el proceso de concepción, pero varios factores pueden influir en su funcionamiento adecuado. A continuación, examinaremos algunos de estos factores y proporcionaremos consejos sobre cómo abordarlos para mejorar la fertilidad:
- Estrés: El exceso de estrés puede aumentar los niveles de la hormona del estrés, cortisol, que a su vez puede interferir con la producción de hormonas reproductivas como la FSH y la LH. Para reducir el estrés, se recomienda practicar técnicas de manejo del estrés como la meditación, el yoga, la respiración profunda y la actividad física regular.
- Estilo de Vida: Factores del estilo de vida como el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol, la falta de ejercicio físico y una dieta poco saludable pueden afectar negativamente la salud reproductiva y la función ovárica.
- Peso Corporal: Tanto el peso corporal bajo como el peso corporal excesivo pueden afectar la función ovárica y la fertilidad. El exceso de grasa corporal puede provocar desequilibrios hormonales que dificultan la ovulación, mientras que la delgadez extrema puede afectar la producción de hormonas reproductivas.
- Condiciones Médicas Subyacentes: Algunas condiciones médicas subyacentes, como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), la endometriosis, los trastornos de la tiroides y la diabetes, pueden afectar la función ovárica y la fertilidad.
En resumen, una variedad de factores puede influir en la fase folicular y afectar la capacidad reproductiva de una mujer. Sin embargo, al comprender estos factores y tomar medidas para abordarlos, es posible mejorar la salud reproductiva y aumentar las posibilidades de concepción.
¿Necesitas contactar con profesionales en fertilidad?
En CER Santander, comprendemos la importancia de cada etapa en tu viaje hacia la maternidad. Nuestro equipo altamente calificado de especialistas en fertilidad y reproducción asistida está comprometido a ofrecerte el apoyo y la atención personalizada que necesitas en esta trascendental travesía.
Te invitamos a explorar recursos adicionales y obtener una visión más completa de nuestro enfoque y experiencia a través de videos informativos como el proporcionado por la doctora Carmen Ochoa.
En nuestro canal de YouTube de CER Santander encontrarás más información sobre fertilidad.
Si has enfrentado desafíos en tu búsqueda para concebir o si simplemente deseas obtener más información sobre la fase folicular y los tratamientos de fertilidad disponibles, no dudes en ponerte en contacto con nosotros a través de nuestro formulario web. Estamos preparados para escuchar tus necesidades, responder a tus preguntas y colaborar contigo en la creación de un plan de tratamiento personalizado.
Juntos, daremos el primer paso hacia la maravillosa experiencia de la maternidad. ¡No esperes más y comienza tu camino hacia la realización de tu sueño de ser madre junto a CER Santander!
